El acervo

La diabetes es una enfermedad que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) padecen mas de 422 millones de personas en todo el mundo, en México de una población de 127 millones de personas un porcentaje del 10.4% tiene esta enfermedad, sin embargo, buena parte de ese porcentaje de mexicanos desconoce que sufre diabetes por la falta de un diagnostico y cuidado sobre su salud, esta cifra aumentaría significativamente en los próximos años si no se establecen programas públicos efectivos en la prevención y el control de esta enfermedad. El Centro Nacional de Programas Preventivos y Control de Enfermedades (CENAPRECE) estableció una guía para tener los conocimientos básicos para el cuidado oportuno de personas que padecen diabetes, el autocuidado y la autoresponsabilidad permitirán promover cambios en la conducta y hábitos del paciente. Guía para pacientes con diabetes

Los niños juegan para divertirse, pero el juego también es un aspecto importante de su aprendizaje y su desarrollo. El juego ayuda al niño a ampliar sus conocimientos y experiencias y a desarrollar su curiosidad y su confianza. Los niños aprenden intentando hacer cosas, comparando los resultados, haciendo preguntas, fijándose nuevas metas y buscando la manera de alcanzarlas. El juego también favorece el desarrollo del dominio del lenguaje y de la capacidad de razonamiento, planificación, organización y toma de decisiones. La estimulación y el juego son especialmente importantes si el niño padece una discapacidad. El cuadernillo: "Hagamos juguetes divertidos" proporcionado por Unicef Colombia y con apoyo financiero de la Unión Europea es una invitación expresamente a jugar, los juegos propuestos en esta cartilla están destinados a niños de 4 a 12 años de edad aproximadamente, pero la elaboración de los juguetes requiere que jóvenes, brigadistas, voluntarios y adultos

La violencia​ es el tipo de interacción entre sujetos que se manifiesta en aquellas conductas o situaciones que, de forma deliberada, aprendida o imitada,​ provocan o amenazan con hacer daño, mal o sometimiento grave (físico, sexual, verbal o psicológico) a un individuo o a una colectividad, afectando a las personas violentadas de tal manera que sus potencialidades presentes o futuras se vean afectadas. El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM) pone a su disposición un cuadernillo informativo sobre la violencia ejercida a las personas adultas mayores y los respectivos teléfonos para orientación y prevención, mientras que el Instituto Nacional de las Mujeres (INMUJERES) presenta un breve cuadernillo sobre la violencia que viven las mujeres y la linea de atención (servicio integral, confidencial y gratuito) para pedir ayuda, así como orientación legal para presentar una respectiva denuncia. Maltrato a personas adultas mayores  Violencia hacia las mujeres

La comida mexicana ha sido internacionalmente reconocida por su amplia variedad de ingredientes utilizados, creando con ello combinaciones, colores y sabores agradables a la vista, el olfato y por supuesto al paladar. Desde la época prehispánica la calabaza, el maíz, el frijol y el chile han estado presentes en la dieta mexicana,  destacando el chile por ese intenso picor que a más de uno ha sacado una lagrima. La Academia Mexicana de Ciencias a través de un breve artículo expone una radiografía del chile, sus orígenes y generalidades de este importante ingrediente, por otro lado una conocida marca comercializadora de productos avícolas pone a su disposición un breve recetario llamado "Salsas Mexicanas" un recetario "para mamás muy salsas". Breve Historia del Chile Pequeño recetario de Salsas Mexicanas

En cierta forma, el nombre que nuestros padres nos ponen, sea cual sea su origen, condiciona y define nuestra personalidad. La búsqueda de un nombre para el bebe por parte de los padres comienza mucho antes incluso de conocer el sexo del bebe, se busca a menudo un nombre original con un significado claro, una pronunciación que no sea controversial en el contexto y que el nombre este en armonía con los apellidos de los padres. En el libro " Diccionario de los Nombres" se encuentran más de 7000 nombres masculinos y femeninos de origen Griego, Latín, Hebreo, Ruso, Italiano, Español, Vasco, Africanos, nativos de América, irlandés, Gales, Ingles, Francés, Egipcio, Libanés, Árabe, Alemán, Celta, etc. cada uno con su propio significado. Diccionario de nombres

Una buena alimentación constituye la base de una buena salud, pero, ¿Qué significa la buena alimentación? significa tener una alimentación equilibrada, variada y suficiente, y no por ello  sinónimo de caro como a menudo se piensa. El equilibrio en la alimentación lo puedes lograr consultando el Plato del Bien Comer , obteniendo a partir de esta guía la orientación sobre los nutrientes, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita para trabajar correctamente. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) pone a disposición los menús que se preparan y sirven a infantes en las guarderías de la misma institución, con el propósito de prepararlas en los hogares mexicanos, fortaleciendo así la alimentación de los niños y de toda la familia a partir de menús con ricas recetas, sencillas, económicas y rápidas de elaborar. La buena alimentación previene problemas de sobrepeso y padecimientos que puede ocasionar el mismo sobrepeso como malestares en el corazón e hígado, es necesario se

El estrés es el estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal, siendo en el contexto laboral o en el trabajo donde mayor presencia tenga esta reacción ante la creciente presión del entorno laboral , provocando la saturación física o mental del trabajador y que genera diversas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a la de su entorno más próximo. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) elaboró un test que permite conocer en qué grado el trabajador padece los síntomas asociados al estrés, y a partir del diagnostico nos permitirá la búsqueda de los métodos o guías de control a esta problemática. "Como combatir el estrés en el trabajo" es una página informativa auspiciada por el Ministerio del trabajo de Costa Rica , presenta a través de 4 capítulos de manera muy clara y efectiva la búsqueda de soluciones al est

El libro "Viaje por la historia de México " representa un recorrido por los años en el que el País ha transcurrido desde la época prehispánica hasta el fin del siglo XX, si lo tomáramos como un cuestionario las preguntas ha resolver por el libro serían: ¿En que etapas o periodos se divide la historia de México para comprender su importancia?, ¿Que sucesos o hechos han marcado la historia de México?, ¿Qué personajes ilustres o héroes han provocado los cambios decisivos en el rumbo de nuestro país?, las respuestas o el contenido del libro nos hará comprender reflexivamente las circunstancias actuales en las que vive el país actualmente. El libro muestra ilustraciones muy apropiadas que hacen amena la lectura y nos permiten adentrarnos al paseo muy necesario de la historia de México y que cada ciudadano debería tener presente, sin duda el autor Luis González y González hace un trabajo excepcional en la construcción de este gran libro. Click aquí para ir al documento

Las plantas fueron los primeros seres vivos que aparecieron en la tierra y han sido parte vital en la creación y desarrollo del ecosistema natural, las plantas solo necesitan agua y la luz del sol para crecer, y no todas tienen flores (como los helechos, cola de caballo, etc). Existen diversos tipos de plantas destacando las plantas de tipo medicinal y las plantas ornamentales. Las plantas ornamentales son aquellas que se cultivan, se comercializan o se regalan con propósitos decorativos, ya sea en interiores o exteriores no tan apartados de los hogares, escuelas, oficinas, etc. El archivo "Las mejores plantas de interior según la NASA" proporcionado por la revista digital del Instituto de Ciencias de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (RD-ICUAP), presenta un listado con aquellas plantas que son efectivas para la absorción y purificación del ambiente, así como su  facilidad de adaptación a ciertas temperaturas y siendo ideales para oficinas y hogares. Las

Los ciudadanos de cada país, en su mayoría, desconocen ¿Qué es? el Presupuesto de Egresos de la Federación que se destina año con año, el desconocimiento de este Presupuesto nos conduce a menudo a confusiones, contrariedades y a tener una participación muy limitada para su buen manejo una vez destinado los recursos, así como también la falta de opinión o exigencia para una adecuada estructura del presupuesto próximo con base en las necesidades de los ciudadanos. La Guía rápida del PEF 2018 , elaborado por la Secretaría de Hacienda y Crédito Público , permite visualizar de manera clara e ilustrativa el Presupuesto de Egresos de la Federación del presente año 2018, de manera resumida se presentan los conceptos o significado referentes al Presupuesto y también las cantidades o montos económicos relevantes al interés general de la sociedad. El Frente Cívico Familiar y el CCiudadano (antes Centro de Contraloría Social y Estudios de la Construcción Democrática CCS CIESAS), a parti

Los juegos tradicionales son parte esencial de la población infantil, permiten que los niños fortalezcan sus relaciones sociales y descubran el mundo que les rodea al practicar los diferentes juegos al aire libre, los juegos tradicionales han estado presentes a lo largo del tiempo y en diversas culturas y el que permanezcan vigentes depende en gran medida de que las generaciones adultas transmitan ese cúmulo de saberes (que en su momento les ocasionaron largas ratos de diversión) hacia los infantes de la actual generación.  El Folleto informativo ¡A jugar! , proporcionado por el Instituto Nacional para los Adultos (INEA) , contiene juegos y rondas practicadas durante mas de medio siglo y que han formado parte de la infancia de cada persona. El compendio de rondas que presenta el folleto invita a adultos, padres, maestros o tutores a ser parte integra en los juegos con los infantes. El documento "Juegos Infantiles Tradicionales" , presentado por la Profesora Bertha Al